香煎雞胸肉減肥的PTT 評價、討論一次看
如題，個人真的感覺很好吃啊
雖然準備的比較麻煩(要用微波爐
可是零油炸的雞胸肉真的覺得很優質
適合在減肥的我當零食吃
各位覺得呢
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套餐名稱：Muscle Burger Set
套餐Icon：https://i.imgur.com/CadQzlC.png
(ref:google)
套餐價格：160 for Set
套餐內容：肌肉馬鈴薯飽+高蛋白奶昔
雞肉馬鈴薯飽(雞肉口味)
圖片：從缺
採用兩片馬鈴薯厚片，經過煎台的二次加熱，
在上面烙印上焦香的痕跡，最後再撒上義大利香料。
[前提]
健身的飲食需求，最基本一定要有足夠高蛋白質，優良碳水化合物和適量的脂肪，以期望
達成增肌或減脂。
本提案在食材上也兼顧營養均衡與健康，多為較天然少鹽少油少糖之少負擔食物，因此也
適合一般大眾追求營養健康的選擇。
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◆ 投票中止於: 05/27/2018 13:26:24 Sun
◆ 票選題目描述:
第一階段分Ａ、Ｂ組進行(按投稿順序交叉分組)
各可投三票選出前六強
兩階段投票皆會從有填寫個人意見之板友中
抽出各5位由板主自掏腰包贈送５００Ｐ(稅後)
Ｂ組名單：
A)ImKSW 俄羅斯漢堡套餐
B)satzer 蛋白質套餐
C)jacky0122 舒肥雞胸堡
低熱量也可以很美味，雞胸也可以很軟嫩！
首先每份為半塊雞胸稍微敲平，泡3%鹽水一個小時再拿去舒肥。再佐以胡麻堅果醬，配上
一
濃郁堅果香氣的胡麻醬，補足了雞胸味道清淡的弱點，配上蘿蔓解膩，完美口感，完美營
業
這個漢堡配上一杯冰紅茶，整個套餐訂價99元～因為烹調時間略長，每天限量20份喔！
Ps 抱歉發送出去才發現格式有誤，用手機app不知道如何修正，不好意思......
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