蝦肉營養的PTT 評價、討論一次看
速食店熱量的計算應該是這樣…
還沒炸過的肉+沒加醬
不然熱量不可能那麼低
真的相信他的營養成分表狂吃
應該很快就變成肥宅了吧
尤其是披薩店的營養成分
我懷疑都是亂打的…
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Subway網站上的營養熱量表示
http://www.twsubway.com/www/include/index.php?Page=1-9
如果我點全麥麵包,嫩切雞肉,加甜蔥醬
就是280卡+醬料40卡這樣而已嗎?
起司片的熱量有算在裡面嗎?
謝謝
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大家好打給賀泰軋賀,小弟最近天天吃 subway,能看到帥氣或美麗的店員是小弟
幸福的來源之一,可是阿天天吃的食物應該要吃得健康才安心,那麼我看了一下
官網上的營養資訊 https://subway.com.tw/GoWeb2/include/meals-nutrition.html
據說以前的營養表不包含 cheese 的熱量,但是現在我看起來是有包含?
飲料:乳清蛋白一杯
主餐:高蛋白漢堡
麵包使用芝麻麵包
內餡則由兩顆蛋+高蛋白營養棒以及高蛋白餅乾
再加兩片牛肉 再放一副雞胸肉
最後再平均灑上一匙的乳清蛋白粉和肌酸在在漢堡裡
健身後喝一杯可補充滿滿蛋白質 非常適合健人們食用
售價:300
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其實現在速食都有做營養標示了
而且衛生程度也比外面衛生很多
都要吃速食了
還要強迫小孩子
這個不能吃那個不能吃
這也太痛苦= =
蠻討厭這樣的行為的
而且長大一定會爆吃
(聽說寶寶雞塊很難吃
推薦一下好味營養師的
而且其實就連營養師也不會只吃沙拉
總體而言還是要均衡
營養標示自己看好嗎
麥當勞
https://youtu.be/h2KVHeU217s
摩斯
https://youtu.be