蛋白質減肥食譜的PTT 評價、討論一次看
如題，個人真的感覺很好吃啊
雖然準備的比較麻煩(要用微波爐
可是零油炸的雞胸肉真的覺得很優質
適合在減肥的我當零食吃
各位覺得呢
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[前提]
健身的飲食需求，最基本一定要有足夠高蛋白質，優良碳水化合物和適量的脂肪，以期望
達成增肌或減脂。
本提案在食材上也兼顧營養均衡與健康，多為較天然少鹽少油少糖之少負擔食物，因此也
適合一般大眾追求營養健康的選擇。
很懷念的商品吃吃看
老北平雞肉捲 XL套餐
價格：160元
外觀盒裝
http://i.imgur.com/Pzz8Fuh.jpg
蛋塔比大小
http://i.imgur.com/SnWsuqJ.jpg
兩腿條，四條瓜，一堆洋蔥
http://i.imgur.com/OFY76kQ.jpg
沒文筆的食感：
咬下去先是甜麵醬跟炸雞，炸雞皮小硬差評，接著是小黃瓜的脆與爽口，後續則有雞肉與洋
來麥當勞別問這些白目問題 店員聽到超級怒
〔即時新聞／綜合報導〕有些顧客到餐廳點餐時，會先向店員詢問餐點，不過，有些問題
卻會讓店員相當不悅。一名麥當勞店員就列出不喜歡客人問的問題，直言「怕胖、要減肥
，不要跑來麥當勞亂好不好？」
一名麥當勞店員最近在臉書「靠北奧客」發文報怨，中午尖峰時間店員已經非常忙了，仍
會有客人站在櫃台想半天。他也舉出一些客人會問的白目問題，「麥香雞是油炸的嗎？」
飲料：乳清蛋白一杯
主餐：高蛋白漢堡
麵包使用芝麻麵包
內餡則由兩顆蛋+高蛋白營養棒以及高蛋白餅乾
再加兩片牛肉 再放一副雞胸肉
最後再平均灑上一匙的乳清蛋白粉和肌酸在在漢堡裡
健身後喝一杯可補充滿滿蛋白質 非常適合健人們食用
售價：300
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