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減脂蛋白質食物在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

在減脂蛋白質食物這個產品中,有超過5篇Ptt貼文,作者Lobo23也提到 [前提] 健身的飲食需求,最基本一定要有足夠高蛋白質,優良碳水化合物和適量的脂肪,以期望 達成增肌或減脂。 本提案在食材上也兼顧營養均衡與健康,多為較天然少鹽少油少糖之少負擔食物,因此也 適合一般大眾追求營養健康的選擇。 [品名] 麥饅堡套餐 套餐含主餐+副餐+飲品,名稱來由及內容詳述如下: 一.主餐: 1.麥饅雞胸堡=$49 2.麥饅雞腿堡=$59 3.雙層麥饅雞胸堡=$69 4....


此外,另一位作者whoisanky也提到 自從開始健身控制飲食之後 大概快半年沒吃過麥當勞了 這次完全是因為看到新聞「小孩吃一口就吐出來 …」 查了一下熱量居然只有驚人少的87卡/5塊 於是決定作為今晚跑步後的晚餐 如我網上查到的資料, 麥麥雞不能夠單點或是搭配一般組合 於是依照計畫,果斷的點了兩份麥麥雞兒童餐 配餐原本預計點兩盒沙拉,回家再吃水果 可惜只剩下一盒沙拉,另一份則點了蘋果 然後兩瓶牛奶 餐點上桌 https:/...


減脂蛋白質食物在ptt上的文章推薦目錄

減脂蛋白質食物的PTT 評價、討論一次看

[活動] 速食創意料理~健身餐之麥饅堡套餐

[前提] 健身的飲需求,最基本一定要有足夠高,優良碳水化合和適量的肪,以期望 達成增肌或。 本提案在材上也兼顧營養均衡與健康,多為較天然少鹽少油少糖之少負擔,因此也 適合一般大眾追求營養健康的選擇。

[問題] 正在密集減脂的人 可以吃哪些東西???

我朋友是運動員 因為體肪超標 目前正在密集 但生活周遭外的店不多 除了一般小吃便當店 就是速店了 小吃便當店的特點就是飯多菜肉少 正在密集的人 要的是低碳水化合 也就是飯.麵.麵包基本上不能吃 所以只剩速店可選了 目前知道 吃的可選 炸雞(要自己剝皮) 漢堡不要上下層麵包(只吃裡面的肉.生菜.番茄.之類的) 喝的可選 無糖可樂 無糖茶 無糖咖啡

[食記] 摘鮮綠烤雞起司堡 雞肉地瓜總匯沙拉

疫情期間嘗試了MOS限店限量供應的新品 摘鮮綠烤雞起司堡(使用奶油萵苣)搭配雞肉地瓜總匯沙拉與無糖大杯冰紅茶,總共是$175 https://i.imgur.com/H7y12or.jpg 為了肪攝取,客製化請店家幫我去皮,貼心的MOS真的幫我做到了!

[商品] 摩斯 牛肝蕈南瓜濃湯

《廠商/分店別》:摩斯漢堡/新竹中正 《商品名稱》:牛肝蕈南瓜濃湯 《內容》: 重量 230 g 熱量 98.2 Kcal 1.4 g 肪 3.8 g  飽和肪 3 g  反式肪 0 g 碳水化合 14.6 g 鈉 487 mg 《價格》:$60 《評分》:0 《心得》: 很難喝,真的很難喝 入口喝得到蕈菇味

[食記] 麥當勞兒童餐 一口咬麥麥雞

i.imgur.com/DAuuAly.jpg 大約一個手掌大小的小小沙拉盒 個人不愛葡萄乾,挑掉XD https://i.imgur.com/uHPqIrG.jpg 給予的是甜甜的百香果醬 玉米我直接吃,因此剩下來的生菜 大概只用到1/6包的醬就吃完了 https://i.imgur.com/flbnH7i.jpg 水果剛好可以倒入吃完的沙拉盒中 大約一顆小顆蘋果的份量, 有吃飯後甜點的感覺 牛奶是全


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